Top

神奈川在住。 FUJI X-T1を持っていろんなところにお出かけしています(*´∀`*)
by pippi
S M T W T F S
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31
ヨガ初体験
今日は友人に誘われて初めてヨガの教室に行って来ました。
教室といっても普通のリビングでやるから、1回限定3名様までなのよね。
インドに住んでいた事もあるこの方の家で、それふうの癒しのBGMを聴きながらリラックスしてやる事ができました。
ここんとこ体調がイマイチだったので3箇所もいろんな整体に行ったんだけれど、なにしろその時は調子良くなるんだけど、すぐに数日で元に戻っちゃうのよね。
続けるといいと言われるんだけど、お金がかかりすぎて続けられない!
でも今度のは1回2時間で1000円だし、毎週行っても月4000円ですむので、これなら続けられそうな気がします。
誰かに施術してもらうのではなく、自分でやるものなのにそれなりの効果を感じられたのは、ちょっと意外でした。
ただ息を吸ったり吐いたりしながら、ユラユラしたりゴロゴロしたり伸ばしたりするだけなのに、ほんの数分やっただけで、体が柔らかくなるのよね。
ちょっとびっくり!
家に帰ってきたらやっぱり腰の調子が今までよりも良いと感じました。
今日は初めてやったからちょっと疲れちゃったけど、今度こそこれは続けて行きたいと思っています。
ヨガって何十年も前から知っていたんだけど、こんなにいいものだって知らなかった!
もっと早く出会っていればなぁ、と悔やまれます。
カチカチに凝り固まった体、なんとかして柔らかくしてどこも痛くない体にしたいです。
[PR]
Top▲ | by pippi_san | 2005-05-10 23:48 | 健康
<< ヨガ教室2回目 | ページトップ | わんぱく相撲 >>


ブログジャンル
ランキング
にほんブログ村 写真ブログ カメラ女子(女性初心者)へ

にほんブログ村 写真ブログ 植物・花写真へ
画像一覧
最新の記事
あしかがフラワーパークのお散歩
at 2016-04-30 14:38
春の津久井湖城山公園
at 2015-04-09 15:34
春の新宿御苑
at 2015-03-21 22:41
X-T1初撮影(ノ´▽`)ノ♪
at 2015-02-23 01:25
新潟の紅葉
at 2014-11-12 13:32
以前の記事
カテゴリ
最新のトラックバック
venussome.co..
from venussome.com/..
http://venus..
from http://venusco..
http://www.v..
from http://www.val..
タグ
Teitter
  • このブログに掲載されている写真・画像・イラストを無断で使用することを禁じます。
お気に入りブログ
外部リンク
ライフログ
検索
ファン
その他のジャンル
"photoblack 3C" Skin
by Animal Skin